A gyermek életkorát, terhelhetőségét és a LongiKid vizsgálati eredményét figyelembe véve készül el az egyénre szabott feladatsor a gyermek részére, amelyet bemutatok és betanítok a szülőnek. A feladatokat a megtanult rajzírás szabályainak megfelelően rajzolom, hozzá írásosan csatolom a gyakorlat megnevezését, leírását, a hozzá kapcsolódó auditív insturkciót (mondókát/számolást) illetve az ismétlésszámot és a tréning heti ismétlődését.
A tornasor általában 16-22 feladatból áll, egy tréning 8 hétre, azaz 2 hónapra íródik. Az egyes gyakorlatok sorrendje, ismétlésszáma, a tréning heti ismétlődése fontos jellemzői a TSMT terápiának, és kiemelt jelentősége van, hogy ezeket a gyakorláskor betartsa a család.
Maga a terápia eszközigényes, de mégis egyszerű és mókás feladatok végezhetőek el használatukkor. Az eszközök méretei is meghatározottak és nagyon fontosak, hogy a gyermeket a megfelelő ingerhelyzetbe lehessen hozni, ezáltal a legjobban fejlődjön. Pl. pléd, nagylabda, gördeszka, billenőlap, függőágy stb.
Kontrollon és későbbi tornasor átíráskor a gyakorlatsor a gyermek fejlődéséhez mérten bővül, nehezedik. Az egyszerűtől a bonyolultabb felé haladunk, egyes részek egymásra épülnek, s így mindennek megvan a helye és a jelentősége.
Nagyon változatos mozgásos feladatok vannak mondókákkal, dalocskákkal, számolásokkal, amit a gyermekek rendszerint kifejezetten szeretnek. Az általuk adott ritmus is segítik a fejlődésüket.